|
 Всем известно, что здоровое питание - это важный аспект в жизнедеятельности любого живого организма. И с каждым годом человечество убеждается всё больше и больше в правильности этого утверждения. Пища нам даёт энергию, силу и развитие. Но только здоровая и сбалансированная пища дает нам здоровье. Искренне надеемся, что наш сайт поможет Вам стать на путь здоровья.
|
|
|
Про жиры Омега-3 сейчас много говорят. Они стали своеобразным синонимом здорового питания. В настоящее время в продаже можно найти хлеб и яйца, которые обогащены этими полезными жирными кислотами. Кроме этого, в аптеках продаются разнообразные биологически активные добавки с жирами Омега-3. Чем же обусловлена такая их популярность?
|
|
Столовую свеклу, как овощ, обладающий целебными свойствами, знали еще древние персы и греки. У древних римлян и греков она была неотъемлемым элементом пищевого рациона. Так, например, в Древнем Риме в пищу использовали не только корнеплоды свеклы, но и ее листья, которые заблаговременно вымачивались в вине.
|
|
Для полноценного и здорового ежедневного питания немаловажную роль играют балластные вещества, или клетчатка. О пользе клетчатки до недавнего времени было известно лишь то, что она замедляет пищеварение, тем самым замедляя всасывание углеводов. Это хорошо тем, что благодаря клетчатке, процесс выброса в кровь питательных веществ происходит постепенно.
|
|
Плоды финика очень распространены в широтах Азии и Африки. Издревле финиковую пальму называли "королевой оазисов" и "деревом жизни", так как оно не только кормило и защищало людей от знойного солнца, но и предотвращало высыхание прилегающих водоемов.
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 7 |
